適合生理期的瑜伽體式
很多人擔心在這個時間段練瑜伽會給身體帶來不必要的負擔，其實這個擔心比較多餘。因為生理期練瑜伽也是有保健功效的。選擇合適生理期的瑜伽體式，不僅能促進身體排出汙血，還可以起到減肥塑身的效果。可以說是一舉兩得了。鐘嘉欣生BB的時候，都有喝滴雞精，的時候選擇是最好的，方便又營養。 但是在選擇瑜伽的體式上是需要慎重，像一些過度消耗體力，改變體內荷爾蒙的瑜伽體式是不能做的。下麵就為大家介紹幾個適合生理期的…
四招護發常識要記牢
我們都知道不管天氣炎熱還是寒冷，天氣會導致肌膚脆弱敏感，頭髮作為肌膚的一部分也是如此，以下四招護發常識要記牢。
注意頭髮保濕
不管是處於乾冷還是潮濕的環境，頭髮都會容易出現幹澀感。因此平時一定要定期著重使用保濕的產品做好護發工作。孕婦可進食葉酸食物及孕婦維他命食物，以提供胎兒成長所需。但人體無法自行製造有助胎兒腦部及眼部發育的DHA，孕婦可考慮通過食物或懷孕營養補充品中補充。當中包括…
十招燙染後護發小事項
無論是時尚(微博)達人，還是街拍達人，必定有個時尚的髮型；但是每每在潮流時尚的誘惑下，大家的發質會變得枯燥，發梢分叉。那麼怎麼來保護受損的頭髮呢，下麵編輯將告訴你十招燙染後護發小事項，讓你擁有時尚的同時也擁有健康秀發。蘊含獨特CS7創新成分的亮采修護髮膜．為你解決去頭皮屑的煩惱，而且能讓髮絲柔順強韌。
1．洗發護發
在洗發時選擇品質較好的（鹼性低的）洗發水洗發，然後用護發素加以養護，以保持頭…