做個氣血充盈的女人

  做個氣血充盈的女人   作為一個充滿血和血的女人,當然,有一個非常重要的觀點——我們的老朋友。月經正常規律,也是關系到美容的大問題。由於女性的生理特點,月經會有一定量的消耗和失血,再加上月經情緒、心理變化,體內雌激素分泌減少,月經失調往往會發生。由此產生的皮膚變化,你可以想象。如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話,可以買雞自製「燉雞汁」,補充體力與精神非常好,若唔夠時間又想簡單快捷,可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精!   臉色黑黑,黑眼圈,瑕疵遍布面部。月經調節內分泌,提高激素水平,從根源上看,管理者的血液,也有美麗的臉的根源。   簡便易行的補血美顏方法   關心自己的女人,只要注意滋養,血和血,有一張漂亮的臉就不再是一件難事了。平時呢我唔鍾意化妝嘅,咁我覺得飲咗滴雞精幾日之後個氣色就好好啦,面色又好好啦,就算唔化妝塊面都會紅卜卜啦,好似化妝咁樣。滴雞精功效無油、無脂肪唔會肥,滴雞精功效都好好:可以滋陰補腎,女仔飲咗之後好好㗎。   平時的飲食調養:應該多吃些富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、鱔魚、海參、雞肉、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻種子,如蝦、紅糖,富含營養的同時,有血液和鼓舞作用。   中藥營養:常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞、山藥、口香糖、丹參、玫瑰等。它們配合使用,制成美味的醫藥食譜,具有調節內分泌、養血的作用。阿佘話手上呢款田原香滴雞精好處係好味道,好…

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