2020年02月14日

孕吐要如何緩解

  1、時常備一些易消化的零食,女性在懷孕期間,可以多帶一些易消化的零食在身邊,例如燒餅、蘇打餅、饅頭片、吐司等,尤其是在臨睡之前可以吃一些,這樣可以讓孕婦第二天醒來時不會因為空腹而犯惡心、嘔吐。

相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應,亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。

  2、喝新鮮蔬菜汁和果汁,孕婦早在消化系統也會改變懷孕,但該時間內正確喝蔬菜汁和果汁,不但容易消化,而且還添加一些營養物質。例如,蘋果汁是甜酸的,可以促進消化和增進食欲,而芹菜汁可以補充葉酸。

懷孕 嘔吐的情況,通常會發生於懷孕前期的兩三個月,但並不是每位孕婦都會出現噁心或嘔吐問題,嘔吐的程度亦會因人而異。

  3、喝些薑湯,生薑被稱為“嘔吐聖藥”,在懷孕期間,孕婦可以將生薑洗淨以後切碎,放入開水中沖泡後飲用,也有助於緩解孕吐。


  4、避免油膩,辛辣的食物,油膩,辛辣的食物會加重嘔吐的現象,因此建議孕婦朋友盡量避免食用此類食物..

雀巢®超級能恩®兒童就使用了獨特pHF水解技術,針對牛奶蛋白中的致敏原進行精準切割1,2,降低牛奶蛋白致敏性1,而且細分子蛋白更有利BB腸道吸收。

  5、服用維生素,在劇烈嘔吐時,孕婦也可以服用維生素緩解嘔吐症狀,但在使用維生素前必須咨詢醫生..在醫生指導下,服用維生素的孕婦。


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posted by gdjkh at 18:31| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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